台南市善化國中

說明：

一、近視為不可逆的視覺障礙，學生罹患近視年紀越小，越容易形成高度近視，成年後易因視神經病變所產生之網膜裂孔、剝離等視覺缺損問題，影響健康及生活品質。

二、實證醫學顯示，長時間戶外活動增加接觸自然光線，促進視網膜分泌多巴胺，有助於預防或延緩近視，足夠的戶外活動時間為延緩近視的保護因子。

三、教育部國民及學前教育署學童視力保健計畫宣導重點如下：

(一)兒少近視病：近視是疾病，失明風險高。

(二)天天戶外活動 120 ：為使學生每日戶外活動達 120 分鐘，請推動下課教室淨空及多元戶外活動課程(在空氣品質無虞情形下，配合校園空間，妥善規劃課間班級使用場地器材，並請加強戴帽防曬護眼措施)。

(三)規律用眼 3010 ：近距離用眼每 30 分鐘應休息 10 分鐘。

(四)定期就醫控度防盲。

(五)遠視儲備足(110 年新增)：幼兒園及低年級遠視儲備至少 100 度，中高年級儲備 50 度，較能抵抗近視發生，持續追蹤度數，以儲存視力。

四、請檢視貴校使用之視力檢查用具是否合宜，並請依使用之用具說明書及教育部編定之學生健康檢查工作手冊進行視力檢查；對於篩檢異常學生，經眼科醫師診斷患有近視者，應落實列冊追蹤管理，避免成為高度近視高危險群個案；另每學期檢查結果，請經校長核閱，並提學校衛生委員會或相當性質組織討論，分析原因及研提改善策略，以達校本自主管理。

五、請確實執行以身高配課桌椅型號措施，讓學生選坐合適課桌椅，如有不適合者應予調整改善。

六、請各校每學期應進行教室測光並做成紀錄，維持桌面照度不低於 500 米燭光、黑板照度不低於 750 米燭光，且光源穩定均勻、不閃爍、不反光，並請確實改善教室照明設備。

七、請各國小落實執行教育部國民及學前教育署訂定之「國民小學使用電子化設備進行教學注意事項」，低年級不建議使用電子化設備進行教學，中年級建議上下、午各最多使用 30 分鐘，高年級建議隔節使用，且應符合「3010 原則」。